乙型肝炎（乙肝）病毒主要透過血液及體液傳播，我們一般的社交，絕少會親密到和別人交換血液和體液的地步。吃飯、上班、握手、擁抱，傳播乙肝的機會可謂微不足道，所以乙肝不該妨礙患者的正常社交生活，只有一些細節值得留意：
避免共用有機會蘸血的用品
乙肝病毒可經血液傳播，故患者不要與他人共用針筒、鬚刨及牙刷等容易蘸血的物品。
使用安全套
乙肝亦可經性接觸（體液）傳播，患者與沒有乙肝抗體的伴侶性交時，應使用安全套。伴侶亦應及早注射乙肝疫苗，以預防感染。（分享預防乙肝資訊）
新生兒接種疫苗及免疫球蛋白（HBIG）
母嬰感染曾是乙肝病毒最主要的傳播途徑，曾困擾不少病人，有些女性患者甚至擔心病毒會傳染孩子而放棄懷孕。但其實不用過份擔心，本港早已引入乙肝疫苗，加上會為乙肝媽媽誕下的新生兒，在出生後24小時內額外注射乙肝免疫球蛋白，可大大減低病毒經母親傳給嬰兒的風險。近年，公立醫院更開設產前肝炎門診，專門照顧患有乙肝的準媽媽。即使媽媽體內病毒量特別高，也可以在懷孕後期服用抗病毒藥，將母嬰感染風險降至最低。因此，女性乙肝患者如果打算懷孕，只要有適當的產前檢查，以及由醫生衡量體內乙肝病毒載量高低，決定是否需要服用抗病毒藥物便可以了。（請見：乙肝媽媽的煩惱及乙肝爸爸的焦慮）
注射甲肝疫苗「傍身」
「乙肝患者最好不要進食海產」是坊間一個頗流行的說法。其實大部份海鮮對肝臟均沒有害處，只是恐怕它們未經煮熟或受污染可能帶有肝炎病毒，若乙肝患者再感染如甲型或戊型等急性肝炎，兩下夾擊，可能加重乙肝的病情。因此，提議乙肝患者先注射甲肝疫苖，防止病毒入侵。還要注意食物清潔及個人衞生，煮熟食物，勤於洗手。這樣，乙肝患者也可以盡情品嚐美味的海鮮。（了解如何診斷和預防甲肝及預防戊肝方法）
避免喝酒
衞生署給一般人的建議是，如果沒有喝酒習慣的話，便保持下去；若要飲用，應節制酒量，以盡量減少酒精的危害。而乙肝患者更要加倍約束，醫學界一般不建議他們喝酒，尤其處於肝炎活躍期或已出現肝硬化的患者，肝臟分解酒精的能力較差，更加不宜沾酒。（更多飲酒傷肝的影響，詳見：〈少量飲酒也傷肝！「小飲怡情」不是安全份量〉）
校閱：黃煒燊教授
日期：2024年2月19日
參考資料：
UpToDate: Patient education: Hepatitis B (Beyond the Basics)
https://www.uptodate.com/contents/hepatitis-b-beyond-the-basics?source=see_link#H27
