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排序方法:
少量飲酒也傷肝！「小飲怡情」不是安全份量
飲酒傷肝是常識。三杯下肚後，酒精會通過胃及小腸吸收，經血液注入肝臟，才會流入其他器官，肝臟可謂人體代謝分解酒精的前線手足，所以也容易引起酒精相關的疾病。
要排毒？不如護肝：五種幫助肝臟的好方法
果汁排毒餐，禁食……似乎是近來保養身體的潮流，我們都想去除體內毒素，讓自己煥然一新。可惜的是，以為幾杯果汁就能迅速替你甩掉毒素，未免太理想了！果汁沒有想像中神效，反而是每人都有一個日以繼夜，維持身體健康的排毒工廠 – 肝臟。它24小時的運作，舉凡三餐吃喝，包括藥物都得由它處理。
飲酒熬夜會傷肝？也許不是你想的那樣
工作過勞、食無定時、飲食不均、睡眠不足等，這些我們常聽到的傷肝行為，由於影響肝臟正常作息，間接影響肝臟工作能力，雖未必使工作量增加，但亦會減低肝功能及肝的修補能力。
西醫解構「遲睡傷肝」：熬夜易有脂肪肝
「夜瞓（遲睡）熬夜會傷肝」大家耳熟能詳，但它背後出自中醫理論，而中醫的「肝」並不全然對應我們通常所說的器官「肝臟」。那麼，以西醫的角度，睡得晚會傷害肝臟嗎？
生酮飲食減肥法？醫生解構：不是誰都適合！
不建議任何長期病患者、糖尿病患者（一型或二型）、肝病病患者、曾經或現在患有膽結石病人、已切除膽囊的病人、或任何患有新陳代謝病病患者，自行去嘗試或操作生酮飲食(ketogenic diet)。
咖啡識得飲，幫到你健康
適量飲用咖啡，可減低體內發炎及胰島素抗性。胰島素抗性是第二型糖尿病和代謝綜合症的初期症狀，而代謝綜合症，又和脂肪肝、心血管疾病息息相關。這麼看來，適度喝咖啡，還可以防微杜漸，從淺處防止嚴重的疾病發生呢。
